Comment puis-je vous aider ?
Déposer vos bagages …
Bienvenue dans un espace d’écoute et de soutien, où je vous invite à poser « vos bagages » pour profiter d’un moment d’échange en toute sérénité. Mon cabinet vous offre un cadre neutre et confidentiel, propice à l’exploration de vos difficultés, souffrances et expériences douloureuses. Ensemble, nous pourrons également identifier « les bagages adaptés » pour vous accompagner dans la poursuite de votre voyage, de manière plus sereine et confortable.
En tant que psychologue, psychothérapeute et praticienne EMDR, je propose des séances individuelles à destination des adultes. Mon approche intègre différentes techniques issues des psychothérapies les plus reconnues, afin de répondre au mieux à vos besoins spécifiques et vous aider à avancer sur votre chemin.
Psychothérapie
La psychothérapie, également appelée thérapie par la parole, est un outil précieux pour aider les personnes confrontées à une grande variété de difficultés psychologiques. Elle vise à atténuer ou à mieux maîtriser des symptômes perturbateurs, tout en favorisant des changements profonds dans les attitudes, les comportements et les modes de pensée. Cette démarche permet aux individus de mieux comprendre leurs réactions et d’adopter des réponses plus adaptées à leur bien-être.
Thérapie EMDR
L'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une approche de psychothérapie intégrative qui a démontré son efficacité dans le traitement des traumatismes ainsi que de nombreux autres troubles de santé mentale. Elle est particulièrement utile pour les troubles anxieux, les troubles alimentaires, la dépression, les attaques de panique, les deuils complexes, les troubles dissociatifs, les dépendances, les troubles de la personnalité, les phobies, ainsi que les abus sexuels ou physiques.
Hypnothérapie
L’hypnose est une technique thérapeutique qui permet d'accéder à un état de conscience modifiée, souvent appelé "transe". Dans cet état, la personne est à la fois détendue et concentrée, ce qui lui permet d'être plus réceptive aux suggestions positives. L’hypnose utilise des suggestions, des métaphores ou des symboles pour influencer la perception d'une situation, aidant ainsi à modifier des sensations ou des comportements. Elle est particulièrement efficace pour gérer la douleur, réduire l'anxiété, traiter certaines phobies, ou encore pour travailler sur des habitudes comme les dépendances. L’hypnose permet ainsi d'aborder des problématiques profondes dans un état de relaxation, facilitant le changement intérieur.
COMMENT CHOISIR NOTRE THERAPIE ?
Le choix du type de thérapie dépend de la problématique et des circonstances particulières de la personne et de ses préférences.
Le véritable objectif de la thérapie est de vous aider à parvenir à l’accomplissement, la connaissance de soi, l’indépendance et l’autonomie.
- Formations
Inscrite au Répertoire ADELI en tant que psychologue et psychothérapeute sous le numéro RPPS 10009481317
Diplôme Universitaire Psychotraumatologie
Université Côte d’Azur, Nice – 2024
Diplôme Inter-Universitaire Troubles liés à l’usage de substances et addictions comportementales
Faculté de Médecine, Université de Nantes – 2024
Diplôme Inter-Universitaire Hypnose Médicale Clinique et Thérapeutique
Faculté de Médecine, Université de Bordeaux – 2022
Diplôme Praticienne en EMDR
Ecole Française de Psychothérapie EMDR, Lyon – 2021
Diplôme Universitaire Psychothérapie Intégrative
Faculté de Médecine, Université Claude Bernard, Lyon 1 – 2021
Master en psychologie
Faculté de Psychologie, Université Alexandru Ioan Cuza, Iasi – 2009
Licence en psychologie – pédagogie
Faculté de Psychologie, Université Alexandru Ioan Cuza, Iasi – 2007
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